Latest research on coffee in pregnancy
May your weekend be long and your coffee strong ๐ฅฐ โ โ โ โ โ โ โ โ โ
New research has come out regarding coffee in pregnancy... ๐ and sadly it suggests that โthere is no safe level of consumption' and therefore pregnant woman should avoid coffee altogether.โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Before you all freak out ๐ this study is still under scrutiny as risk concludes a 'significant associations' and not a direct link.โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
However there are significant concerns.โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Pharmacologically, caffeine and its metabolites readily cross the placenta. Unfortunately babies are unable to break down these compounds until approx 4 months of age. โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Current Australian Guidelines indicate pregnant or breastfeeding women can consume up to 200 mg of caffeine per day, or roughly two cups of moderate-strength coffee.โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
The study suggests cutting out caffeine may help to improve birth outcomes and child birth weight however the exact mechanism by how this occurs is still under investigation. โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
If you or someone you know is pregnant / thinking of becoming pregnant know the risks, don't push your caffeine consumption and make an informed decision. โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
We regularly assist couples with preconception care, pregnancy and post partum nutritional support. There's so much you can do to support your body to do it's best! โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
For more information, contact us at the clinic or email us at info@thegreenground.com